ベアズパウ ジャパン カントリークラブ
パウちゃんのブログ

おはようございます🐻

 

秋がやってまいりました😊

暑くもなく、寒くもなく、

とってもいい感じです🎵

 

 

明日以降、グッと冷え込むみたいなので、

🍁紅葉もすすむかな～🐻🎶

 

 

本日、

10月⛳月例競技⛳を開催しております。

 

 

 

 

優勝目指してファイトです❢❢

 

 

🐻の小話

9月の上旬に縄跳びをしてから膝が…😟💧

そのうち治るかなと放置。

10月に入っても治らない😓

* * * 病院へ行こう❢❢

膝の軟骨のすり減りが原因🥴

ヒアルロン酸💉を膝に打ってもらいました🐻💦

初期症状らしく、

先生に「膝は大切に大事にしましょう！ね！！」

と…。

 

しかし、じっとしていたら筋力が落ちるばかり💧

秋の夜長に歩こう会開始！

気合が入ると120％でやってしまう性格🥴

ボチボチ、お散歩程度から始めよっと。

 

そして、筋肉UPで自家製筋肉サポーターを装着❢❢