10月
25
2022
10月
21
2022
🍁オープンコンペ🍁のご案内です
こんにちは🐻
良いお天気🌞✨ですね。
気温の寒暖差で
🍁紅葉🍁色づいてきました。
秋のゴルフは最高ですよ✨
栗🌰に芋🍠に🍇✨たまらんですぅ~😊
オープンコンペのご案内です🎵
⛳🍁ダンロップ杯🍁⛳
10月23日(日)・24日(月)
参加費 ¥3,000
昼食+1ドリンク+参加賞付き
アイアインセットやキャディバックなど
たくさんの✨豪華賞品✨をご用意しております❢❢
24日(月)は、🈳ございます。
ご参加お待ちしております🎶
🐻の小話
秋の夜長に歩こう会を始めたのです。
3日坊主はクリアーの4回は歩きました😄
歩いたご褒美に
コンビニでシュークリームを購入。
歩いたカロリー+シュークリームのカロリー
で
ゼロカロリーと思っております🐻(笑)
今日も歩こう会しよっと***
10月
16
2022
10月🍁月例競技🍁
おはようございます🐻
秋がやってまいりました😊
暑くもなく、寒くもなく、
とってもいい感じです🎵
明日以降、グッと冷え込むみたいなので、
🍁紅葉もすすむかな~🐻🎶
本日、
10月⛳月例競技⛳を開催しております。
優勝目指してファイトです❢❢
🐻の小話
9月の上旬に縄跳びをしてから膝が…😟💧
そのうち治るかなと放置。
10月に入っても治らない😓
* * * 病院へ行こう❢❢
膝の軟骨のすり減りが原因🥴
ヒアルロン酸💉を膝に打ってもらいました🐻💦
初期症状らしく、
先生に「膝は大切に大事にしましょう!ね!!」
と…。
しかし、じっとしていたら筋力が落ちるばかり💧
秋の夜長に歩こう会開始!
気合が入ると120%でやってしまう性格🥴
ボチボチ、お散歩程度から始めよっと。
そして、筋肉UPで自家製筋肉サポーターを装着❢❢